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國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」,稱較符合人體工學,也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同,握拳比五指併攏更有力量與功能性,且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力,不僅能改善體態,還兼具運動效果。

國軍基本教練修訂內容,將自現行的「手心向內,兩手五指併攏伸直,手掌及指與腿相接,中指貼於褲縫,手肘微向前引」,改為「雙手握拳,四指指尖接觸掌心,拇指與食指第二指節接觸,拳眼向前,中指指節貼於褲縫,無褲縫者貼於大腿外側中央處」。

國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同,比起五指伸直併攏,握拳時手臂會稍微往上,加上握拳時會微微出力,手臂肌肉線條較明顯,看起來較有精神、有力量。

新光醫院復健科主任謝霖芬也認為,評估體能時握力是其中一項重要項目,握力較強代表體能叫好;此外,一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能,抓握時功能較多,若是國軍要突然做出攻擊動作,握拳會比五指併攏更有攻擊力。

至於怎麼樣才是正確的立正姿勢?簡文仁說,立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力,手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到,也具有運動效果。

簡文仁建議,立正姿勢當運動適合各種年齡層,不妨從小時養成立正的習慣,維持立正姿勢30秒後再放鬆,每天可進行數次,可矯正體態兼運動。

謝霖芬則提醒,正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮,維持數秒到數分鐘短時間無妨,但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。

真的有夠誇張,昨天(21日)一名中國裔女子,和俄羅斯男友到台東想衝浪,卻不想花錢買或租用設備,而是直接闖入衝浪用品店,偷走衝浪板和防寒衣,還因為2人不會操作,把衝浪板弄壞,業者原本要求賠償8800元就不追究,但後來女子在臉書上指控遭勒索,氣得業者報警堅持控告2人竊盗。

監視器畫面中,一對男女,鬼鬼祟祟地推開門,闖進衝浪用品店,新北市深坑區震動棒眼看店內沒有半個店員,2人竟然開始物色起架上板子,過沒多久,還擅自換上店內防寒衣,甚至偷了一塊衝浪板,就匆忙離開。

周三上午,這名中國裔女子和他的俄羅斯男友,沒有告知店家就偷走店內衝浪板,之後在海灘上被店家撞見,但板子已經被2人玩壞,店家原本索討8800元修理費,並且要求在臉書PO文道歉,答應不追究,但沒想到女子之後卻修改文章,反控店家勒索,讓業者氣不過,立刻上派出所報案。

成功警分局副分局長朱國忠:「事後該2名外籍人士,因為反悔刪除道歉文,引發店家的不滿,所以今天22日店家到派出所,來對雙方提出竊盜還有毀損的告訴,本分局受理之後依規定來偵辦。」

業者對情侶誇張行徑說是忍無可忍,警方將盡快約談這對情侶到案說明。但「不告而取」就是偷,如今店家堅持提告,2人就得揹上竊盜罪。(民視新聞李育翰台東報導)

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